打呼，磨牙，说梦话……

这些令人烦躁的睡眠问题，你曾经遇到过吗？

1你曾因半夜磨牙而被室友嫌弃过吗？

其实，不少人都曾有过因为磨牙打呼而被人嫌弃的经历。

世界上因磨牙而困扰的人有很多，根据相关统计，全世界每4个成年人中就有1人患有磨牙症。这些人零零散散的分散在世界上的各个角落，因为磨牙症被自己或者他人嫌弃。

现在很火的抖音上，就有不少博主，曾在网络上拍过睡觉磨牙打呼的段子。

视频中的主人公要么平时和舍友的关系很好，但是因为自己睡觉打呼而被舍友嫌弃，被迫晚睡或换寝室；要么和其他主人公关系平平，本身有很大的性格缺陷，打呼、说梦话的经历加重了人物的灰色度，吸引观众更多的嫌恶。

视频中往往通过放大主角的某一种方面的某些特质，来达成自己的目的。

抖音上零零总总的打呼说梦话的例子，从群众和创造者的反应中，不难看出，在当下社会，磨牙打呼的的人，总要比睡眠正常健康的人要吸引更多的嫌恶。

也许曾经很多人，都有因为磨牙打呼而被嫌弃打趣的经历。

但是，你知道吗？磨牙打呼，可能是身体在提示你，你*近的健康出现了问题。

2、磨牙症和个人身体健康息息相关

综艺《是真的吗》*近一期“磨牙必须就医是真的吗”火速飞上热搜。

在综艺中，有的嘉宾认为，磨牙没必要看医生，不少小孩都会有磨牙的困扰，但是这种困扰往往会随着年龄的增长逐渐消失；

有的嘉宾认为，磨牙与当下个体的精神状况、睡眠姿势、肠胃情况等息息相关。如果她出现了磨牙的情况 ，会去医院就诊的。

紧接着，综艺指出，如果磨牙一直不能得到解决，*直接的影响是对牙齿产生伤害

‘磨牙会造成牙齿变短、牙齿出现缺损，严重甚至会导致牙神经暴露。极端情况下，临床上还有牙齿被磨光的情况。专家提醒，一旦发现磨牙要及时去修复科就诊，尽快干预。’

那，磨牙的危害这么严重，那么，磨牙的背后，预示着那些关于健康的小问题呢?

根据相关表明，这几种情况都会出现磨牙的情况：

(1) 工作、生活等各种情况导致个人精神压力增大

(2) 胃肠道消化不好

(3) 缺钙

(4) 寄生虫困扰

(5) 睡姿问题影响。

综上，如果你*近有磨牙的困扰，或许可以考虑一下*近自己是不是生活压力过大，肠胃问题有一点点明显。