一文带你正确认识偏头痛!大家好，我是疼痛家族中的“偏头痛”。我要是出现，会让人疼得天翻地覆，痛不欲生，但是我又会毫无征兆的消失，让你捉摸不定。下面就让昭昭老师带你正确认识偏头痛。

我的性格多变，从来都是我行我素

疼痛部位不定：一侧或者双侧(前后左右，整个头部);

疼痛先兆症状不定：打哈欠，眼前看到黑点、噪音、疲乏、脖子僵硬、不过大多数情况下我也是无先兆症状的;

疼痛时长不定：数小时至数天都有可能;

疼痛人群：不分年龄，不分性别，主要我还有遗传因素;

疼痛根本原因：人类至今都没有查明，目前为止都是假说。

但是，我也是有特点的，不是没有规律可循

虽然疼痛剧烈，但是脑部又找不到具体的器质性病变

头痛时候常伴有恶心，呕吐，畏光，烦躁

大部分会自愈，不疼的时候没有任何后遗症

随着年龄的增长会减轻或不再发作

虽然我们病因不能完全确定，但是人类还是找到可以缓解我们的药物了，可以暂时把我们的症状缓解和减轻，但是要想彻底的消灭我们目前是不可能的。

药物治疗

非特异性镇痛药，常见有非甾体类消炎镇痛药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物，以及吗啡类、阿片类受体药物，比如哌替啶、杜冷丁等;

麦角类制剂，如麦角胺片、二氢麦角碱等;

曲普坦类药物，此类药物一般使用周期短，而且临床效果比较好，如利扎曲普坦、夫罗曲普坦，能够使疼痛得到很好的控制。

非药物治疗

多食用含镁丰富的食物，如核桃、花生等，对缓解偏头痛症状有一定好处。

多食用粗粮、绿叶蔬菜，如小白菜、油麦菜等。

避免过饥、过饱，忌食高脂食物和酒类。

避免食用奶酪、巧克力、熏鱼等激发性食物。

避免饮用过量咖啡，勿食用冰激凌、生乳、柠檬汁、红酒。

预防措施

避免以下诱发因素可减少偏头痛的发生：

**合理的睡眠时间，避免紧张、焦虑、烦恼、抑郁等;

避免饮食不规律，或食用奶酪、巧克力、酒等易诱发头痛的食物，避免服用某些药物，如咖啡因等;

有规律的锻炼有利于减少头痛发作;

避免声光刺激，如强光、闪烁等视觉刺;

天气变化时注意增减衣物，避免冷风直吹。