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中医助理医师笔试考前冲刺阶段应做好哪些事儿?

来源:金英杰医学       点击数:8833      更新时间:2016-08-17

  九月下旬就要迎来2016年中医执业(助理)医师综合笔试考试了,估计考生们的复习也应该到了**阶段,那么问题来了,冲刺阶段应该做哪些事儿呢?金英杰小编搜集整理了一些资料,内容如下:

  中医执业(助理)医师综合笔试考前冲刺应做好的十件事:

  1、制定好作息时间。

  把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划。

  2、进入考前时间安排。

  按照考试科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态,有利于在考试中正常发挥。

  3、每天以考试的心态做卷子。

  有些考生认为已经做了好几个月的试题了,考前10天8天不用做了,看看就行了,如果这样的话,很可能会导致考试抓不住感觉,手生,从而影响发挥。建议考生在考前每天都应以考试的心态去做卷子。这样到真正考试时才能以平常心态来对待。

  4、抓住**记忆时间。

  心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果**。建议考生在这两个阶段复习*关键、*重要的课程内容。

  5、**不要看电视。

  容易上瘾的的节目或游戏内容不要沾边,不然容易在大脑形成优势兴奋,抑制已掌握知识的发挥,听网校课程和做题相结合会好一些。

  6、适当进行自己喜欢的文体活动。

  调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战高考。

  7、注意饮食,防止肠胃疾病。

  按照平时的饮食习惯平衡营养。不可以大鱼大肉,暴饮暴食,以免引起肠胃功能紊乱,不利于考试。

  8、调整睡眠。

  从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况,**晚上十点到十一点入睡。一般**睡眠时间不少于7小时,中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前**晚上不可过早上床,否则会容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。

  9、心平气和,防止烦躁。

  不想考试后的事情,不与人争论问题,心平气和对待考前的一些事情。考前有一些紧张担心在所难免,有些焦虑不要看得太重,否则会影响考试。

  10、增强信心。

  从考前十天开始不再做难题,不再一味地、漫无目的地做新题。强化自己已经掌握的知识,增强信心。每个人掌握的知识程度不一样,考试的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标,考试就是成功的。临考前几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是考试成功的灵魂,只要有良好的心态就能达到你的目标。另外,考试开始后,不谈论涉及已经考过科目的任何问题,即使是考得很好也不去想他,杜绝任何可能影响后面考试的因素。

  心底有点小迷茫的考生们不妨按照上述方法试一试,每个人都是不同的,所以备考方法也不是固定的,只要适合自己就好。毕竟顺利通过2016年中医执业(助理)医师考试才是我们的共同目标。



责任编辑:xy

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