短信登录 密码登录
注册金英杰账号
距离医考只剩3天了,有哪些方法可以帮助考生应对2018口腔医师考试综合症?相信这是大家*想知道,*想了解的问题。下面金英杰医学小编为大家搜集整理了应对2018口腔医师考试综合症相关信息,希望对大家能有所帮助。
1、要洞察先机,将紧张焦虑扼杀在萌芽阶段,即察觉自己心情紧张额度超标时,果断采取相应措施,比如散步、慢跑、听音乐等。
2、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯,临睡前不要吃得或喝得过多,会降低睡眠质量。
3、在前**晚上整理好自己的书桌,使你能轻松的开始你**的学习。
4、去买一些自己想买却舍不得买的东西。
5、与朋友沟通交流、闲谈聊天,疏解内心的坏情绪。
6、当周围家人、朋友或者同事看到你正受压力时,让他直言相告。
7、尽量避开影响自己心情的人、事与环境。
8、清楚任何事情不可能都尽善尽美,学会拒绝与舍得。
9、欣赏你喜欢的喜剧演员的作品。
10、考前放**假,游泳、逛街、爬山或者安静的待**,总之让自己放松开心就好。
上文关于“如何应对2018口腔医师考试综合症?”的文章由金英杰医学编辑整理搜集,希望可以帮助到大家!
下载医学APP 听医学好课 高效备考 |
下载金题库APP 刷好题 强记忆 |
关注官方公众号 资讯、福利 不错过 |
金英杰医学教育 (jinyingjie.com) 版权所有 京ICP备09107444号-3 京ICP证160672号 京公网安备11010802027388号 京网文(2017)9355-1061号